Viaggi del Pollaio

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Polpettine tonno e ceci

Tempo di preparazione: 5’+10’ di cottura
Difficoltà: facile

Ingredienti per 2 persone:
• 1 scatoletta di tonno (100g ca.)
• 1 lattina di ceci lessati (250g ca.)
• 1 uovo
• 1 manciata di prezzemolo tritato
• peperoncino
• 2 fette biscottate integrali sbriciolate o pangrattato
• olio
• 1 pizzico di sale

Preparazione:
Scolare i ceci e schiacciarli con il fondo di un cucchiaio o con il mixer, sgocciolare il tonno e mescolare ai ceci, unire il prezzemolo, il peperoncino, l’uovo e il sale.
Formare delle palline e rotolarle nel pangrattato.
Rosolare a fuoco medio in una padella antiaderente con un filo d’olio finché non assumono un colore dorato.
Servire con patate.

Cena U.S.A.

A polish expression

Centrotavola d'autunno

Tulip

C'è nessuno?

 

 Da un po' troppo tempo non aggiorno il blog.

W il circo!